У дигиталном добу деца све више времена проводе испред екрана, што може утицати на њихово физичко и ментално здравље. Превелика изложеност може изазвати замор очију, поремећаје сна и смањење физичке активности.
Постављање јасних правила о времену коришћења уређаја и промовисање активности ван екрана помаже деци да пронађу здрав баланс.
Такође, важно је усмерити децу ка квалитетном и образовном садржају и подстицати разговоре о дигиталној безбедности и одговорном понашању.